方法1：检查温度：1、选择软件或应用程序。2、下载软件。3、安装软件。4、运行应用程序。方法2：控制电脑的温度：1、将散热方式设为"主动"。2、在凉爽的环境下工作。3、不要放在柔软的表面上。4、降低所需的功耗。5、清理风扇。