一、根据规定怎么请律师拿彩礼。1、若是想要委托律师将彩礼从女方那里要回来，那么需要向律师事务所提出委托请求。根据《律师法》第二十五条。律师承办业务，由律师事务所统一接受委托，与委托人签订书面委托合同，按照国家规定统一收取费用并如实入账。律师事务所和律师应当依法纳税。2、委托人可以拒绝已委托的律师为其继续辩护或者代理，同时可以另行委托律师担任辩护人或者代理人。律师接受委托后，无正当理由的，不得拒绝辩护或者代理。但是，委托事项违法、委托人利用律师提供的服务从事违法活动或者委托人故意隐瞒与案件有关的重要事实的，律师有权拒绝辩护或者代理。二、可以采取起诉的方式要回彩礼吗。1、可以采取起诉的哪个是要回彩礼。诉返还彩礼要注意的事项。