离婚是否需要一个月的冷静期需要视情况而定。1、协议离婚需要一个月的冷静期，夫妻双方在婚姻登记机关申请离婚的，自婚姻登记受到离婚申请之日起算30天内。2、如果是诉讼离婚是没有离婚冷静期的。协议离婚的流程具体如下：1、当事人申请。2、婚姻登记机关初审。3、发《离婚登记申请受理回执单》。4、30天离婚冷静期届满申请发给离婚证。5、婚姻登记机关审查。6、登记、发给离婚证。一、离婚的流程是什么。为了贯彻民法典有关离婚冷静期制度的规定，民政部对婚姻登记程序进行调整，在离婚程序中增加冷静期。新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记(发证)等。1、申请。夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提供相关证件和证明材料。