有期徒刑以下刑罚包括管制和拘役。1、管制管制是对罪犯不予关押，但其一定自由，由机关执行和群众监督改造的刑罚方法。2、拘役拘役是指机关就近执行的，短期剥夺犯罪分子人身自由、强制劳动改造的一种刑罚。一、拘役和判刑有什么区别啊。