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高血脂不能吃什么食物,这四类少吃【点击查看详情】
作为三高之一的高血脂,血脂过高的话很容易引起一些严重危害人们身体的疾病,比如冠心病、胰腺炎等。那么高血脂的人不能吃什么东西呢?本期的饮食禁忌,为你解析。1、高脂肪食物:猪油、肥猪肉、黄油、肥牛等。这类食物含饱和脂肪酸过多,脂肪会沉积在血管壁上,增加血液黏稠度。因此,每天的脂肪摄入量应低于总能量的30%,其中饱和脂肪酸摄入量最好少于7%。2、高胆固醇食物:动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。
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