柿子吃多了会怎么样,会得结石吗【点击查看详情】
劲酒虽好可不要贪杯,这句话同样适用于柿子。它含有大量的胡萝卜素、维生素C等活性物质,秋天正好是它上市的季节。虽然它很好,但是吃多了的话就会物极必反。本期的健康饮食文化,为你解析。吃多了会怎么样;不利人体吸收;柿子的的功效虽然多,可是柿子也是不宜多吃的哦。柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物,从而导致这些营养素不能够被利用,因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。形成“胃柿结石”;
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