辣椒是我们日常中十分常见的食物，特别是在中国的四川、重庆等地，基本就是无辣不欢，看老干妈的受欢迎程度就知道人们对辣椒有多喜爱了。那么辣椒有什么好处和坏处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。吃辣椒的好处；1、保护心脏；经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。2、促进血液循环；辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。3、暖胃驱寒；《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。4、肌肤美容；辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。5、降脂减肥；