日前 歌手李玟患抑郁症自杀的消息引起了人们对抑郁症的关注抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约3.02%。有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳、沮丧、低落，为此不禁怀疑自己是不是抑郁了？如果你怀疑自己抑郁了，或者想要了解自己的抑郁程度，成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表，20道题帮你自测。指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方框里画钩（）。每一条文字后有4个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。没有或很少时间；少部分时间；相当多时间；绝大部分时间或全部时间。2.我觉得一天中早晨最好。没有或很少时间；少部分时间；