相信很多人都会有双下巴的困扰，不少人觉得双下巴会给自己的外在形象大大减分，所以不少人都想减掉自己的双下巴。其实如果只是想单纯的减掉双下巴，确实是有点难度的。最有效的方法是先全身锻炼，让整体瘦下来之后再进行局部的减肥。可是也有一些女孩子整体身材不错，但还是会出现双下巴，这也是有原因的。哪些原因会让人长双下巴。1、不良的生活习惯；现在大部分的年轻人都成为了低头族，长期低下头去看手机，不仅会给的颈椎造成负面影响，带来压力，还容易将下巴上的肉挤压在一起，长期就会形成双下巴。2、圆脸；每个人的脸型都有所不同，一般来说，圆脸的人更容易形成双下巴，还有肥胖的人通常是圆脸，而且下巴处的肉比较多，就容易形成双下巴。3、皮肤松弛或老化；