低碘的食物有有鸡肉、乌龟、虾仁、银耳、香菇、淡菜、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、南瓜、芋头、燕麦、板栗、杏仁、腰果等等，通常新鲜的水果和蔬菜都属于低碘食物，这类食物非常适合甲状腺功能亢进的患者吃。若患有甲状腺肿大的患者要少吃高碘的食物，否则容易导致病情加重。低碘的食物有哪些；1、白菜、不带皮的马铃薯，谷麦片。2、新鲜蔬果。3、新鲜肉类；4、不加盐的坚果；5、糖、蜂蜜、枫糖；6、胡椒或其他调味香料。7、所有的植物性油脂。8、现泡的茶或咖啡（不加奶或奶精）、汽水（除偏红色的饮料外）、啤酒或其他酒精性的饮料。低碘饮食要注意什么；