1、减肥想吃零食的时候就可以吃一些低热量的零食。2、酸梅有助于促进肠道蠕动和加快体内新陈代谢。3、海苔是公认的低卡食品。4、黑巧克力。5、酸奶可以促进消化，帮助肠胃加强蠕动，有助于排除体内脂肪。6、红枣。7、全麦食品一直是热门的健康减肥食品，深受减肥人士的喜爱。