1、西梅是凉性水果，尤其是西梅榨汁食用，十分适合夏季炎热食用，具有清热避暑的作用，对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果，适合热性体质的人食用；2、对于体寒的人来说，应尽量少吃一些。