1、一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡，所以鸡蛋面的卡路里含量不算高，而且营养丰富。2、一个西红柿的热量约为45卡，一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡，加上一些油盐等调味料，总共是290卡。卡路里含量不算高，而且营养丰富又饱肚子，是一种不错的食品。