1、相对来说烤鱼的热量不高。因为烤鱼含脂肪量少，吃了不会发胖。2、烤鱼的营养成分表：每100g烤鱼里面含有的热量是116.06大卡，含有的蛋白质大概是19.68g，含有的胆固醇大概是68.72mg，含有的脂肪总量大概是2.93g，含有的膳食纤维大概是0.01g，含有的碳水化合物总量大概是3.06g。