1、对于一般人群来说，只要注意避免每天过量饮用全脂牛奶，正常喝是不会导致发胖的。2、是否导致长胖取决于摄入的热量，与全脂牛奶关系不大，全脂牛奶的成分主要是水，占85%以上，蛋白质和脂肪分别占3%左右，乳糖占4%左右，其他就是微量的无机盐、维生素等营养成分。