1、准备韭菜籽20粒、盐少许。2、准备一只煮茶壶，将其清烫洗干净。3、将韭菜籽和少量盐投入壶中，加入适量的清水。4、开火，小火煮至沸腾，关掉火源。5、放至温度适中，倒入茶杯饮用即可，一天可以喝两到三次韭菜籽茶。