1、运动时穿运动内衣，可以起到保护胸部、免除胸部对运动的妨碍作用，还有吸汗、除湿、除臭等好处；2、不过如果运动内衣尺码选择不合适，或平时经常穿运动内衣也会有一定的危害；3、比如：过紧的运动内衣会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流等。