一、起诉抚养费程序；1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲要抚养费。2、交到孩子父亲居住地，缴纳立案费20元左右。3、然后等待开庭审理。4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书。二、抚养费管理办法；第一条为了规范社会抚养费的征收管理，维护计划生育基本国策，保护公民的合法权益，实现人口与经济、社会、资源、环境的协调发展，根据《中华人民共和国人口与计划生育法》(以下简称人口与计划生育法)，制定本办法。第二条公民享有依法生育的权利，同时应当依法履行计划生育的义务，其生育行为应当符合人口与计划生育法的规定。地方各级和县级以上各级计划生育行政部门应当采取综合措施，做好计划生育宣传教育、避孕节育服务等经常性工作，使本行政区域内公民的生育行为符合人口与计划生育法的规定。