合同中约定了违约金或者违约金的计算方式的，按照合同的约定计算。合同没有约定或者约定不明确的，一般根据因违约行为造成的实际损失进行计算，包括合同履行后可以获得的预期利益。但是不得超过违约一方订立合同时预见或者应当预见到的因违约可能造成的损失。根据2021年生效的《中华人民共和国民法典》第五百八十五条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方式。约定的违约金低于造成损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。一、签培训合同自己违约怎么办。