社保新规允许符合条件的人一次性补缴社保，包括知识青年、高龄人员和退休年龄达到要求的人。补缴社保没有时间，但延迟缴纳会加收滞纳金。补缴情况包括养老保险不满15年的人到达退休年龄，以及单位离职后断缴不超过3个月的人。延迟补缴超过6个月可能会面临困难。法律分析；一、可以一次性补缴社保。社保新规执行，社保可以一次性补缴，可是需要达到一定的标准：当地户口，并在1961年至1982年期内下乡的知识青年；当地户口，以前参与过职工养老保险的高龄人员(男65岁、女60岁)；当地城镇户口，以前与国企或县级、镇级集体企业建立劳务关系，并已在2010年12月31日前达到法定退休年领。