你好，若双方都同意变更扶养权，双方可以签订一个变更协议，表明变更的事实就行了，双方签字就有效了，不用到起诉变更。若你认为他的抚养不适合孩子的成长，你可以起诉到要求变更。你好，若双方都同意变更扶养权，双方可以签订一个变更协议，表明变更的事实就行了，双方签字就有效了，不用到起诉变更。若你认为他的抚养不适合孩子的成长，你可以起诉到要求变更。