武汉大学中南医院如何通过饮食促进乳汁分泌：1. 肉蛋类：如淡水鱼、禽、蛋、瘦肉等，含丰富的营养素，多食用可以补充身体所需，促进乳汁分泌。2. 海产品：如虾、海鱼、螃蟹等，富含蛋白质，提高免疫力，促进乳汁分泌。需选择新鲜品种，避免过敏。3. 豆制品：如豆腐、豆奶等，易消化吸收，含丰富的蛋白质，促进乳汁分泌。4. 注意规律生活：适当休息、保持放松情绪、避免熬夜和受凉等都有利于乳汁分泌。