手被热水烫红疼痛怎么办：1. 冲冷水：大量冲冷水可以降低表皮温度，减轻皮肤损伤。2. 冷敷：可以缓解疼痛和高温对组织的损伤，但每次冷敷不宜超过15分钟。3. 就诊：如果烫伤面积较大，需及时就医，但事先也可进行冷敷止痛。保持创面的清洁和卫生。4. 药物治疗：如果疼痛严重或已有明显的创面，可在医生指导下使用消炎镇痛药，如布洛芬、阿司匹林等；后期可配合烫伤膏等药物帮助创面愈合。