手被烫伤后如何缓解疼痛：1. 冷水冲洗或浸泡：及时降低烫伤皮肤表面的温度，有助于舒缓疼痛，避免烫伤加剧。2. 小心褪去局部贴身衣物：避免因温度不易散去增加患部的热伤害。3. 使用药物：在医生指导下使用长春烫伤膏、京万红软膏等药物治疗，也可结合冷敷的方法起到舒缓作用。