同房后阴道疼痛的缓解方法：1.口服消炎药或外用消炎药：阴道炎引起的疼痛可口服消炎类药物或外用涂抹药物进行缓解。2.润滑剂：女性分泌物少的情况下，可使用人体橄榄油等润滑剂进行辅助润滑。3.清洗卫生：停止同房后，可用温水清洗，勤换内裤，保持外阴部位的清洁干燥，预防细菌感染。