肺部保养方法：1. 增加营养：摄入足够的营养，多食用清肺润肺的食物，有助于提高身体抵抗力，预防呼吸道感染；2. 适当锻炼：定期有氧运动有助于提高肺功能和外界抵抗力；3. 避免吸烟：主动和被动吸烟都会损伤肺部健康；4. 改善室内环境：保持室内卫生，进行适当通风，佩戴口罩；