避免晕车的方法：1. 准备橘子皮或姜片：在坐车前准备好橘子皮或姜片，经常闻一闻可以缓解晕车症状。2. 按压合谷穴：按压合谷穴也可以缓解不适症状。3. 服用晕车药：在坐车前半小时服用苯海拉明等晕车药或使用晕车贴，以防止晕车。4. 注意饮食：坐车前不宜空腹，也不要吃得过饱或吃油腻食物。5. 选择座位：晕车者尽量坐在靠窗的位置，以便呼吸新鲜空气。