虫草泡水的用量通常会根据个人需要和产品说明来确定。一般来说，一次泡水使用几根虫草取决于泡水的容量和个人的喜好。一般建议的用量可能会在产品包装上标明，或者你可以根据厂家的建议进行使用。如果不确定，最好遵循产品说明或咨询专业人士的建议。