法律分析：根据《民警体育锻炼达标标准》体育锻炼达标按性别和年龄划分为男七个组、女六个组。1、男子、女子青年一组：25岁以下（含院校学员）；2、男子、女子青年二组：26岁至30岁。3、男子、女子青年三组：31岁至35岁；4、男子、女子青年四组：36岁至40岁；5、男子、女子中年一组：41岁至45岁；6、男子、女子中年二组：46岁至50岁。7、男子中年三组：51岁至55岁。本标准项目设四类，男七组、女六组计十四项。第一类项目：100米跑、10米×4往返跑；第二类项目：800米跑、1000米跑、1500米跑、1500米健步走、2000米健步走、1分钟跳绳；第三类项目：1分钟仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、双杠臂屈伸；第四类项目：立定跳远、纵跳。考核成绩采用百分制评分法