养肝方法的多种途径：1. 肝脏不好会出现多种症状；2. 食补养肝，适量多吃鸭肉、鸭血、猪血、莲藕、枸杞、橘子、牛奶、鱼肉等具有养肝功效的食物；3. 医生指导下服用柴胡疏肝散、护肝片、木香顺气丸、舒肝健胃丸等中药养肝；4. 改善生活方式养肝，如保持良好心态、充足睡眠、避免熬夜、戒酒戒烟、加强体育运动等。