常见的养心茶及其功效：1. 柏子仁茶：具有滋养心脏、安定神志、润肠通便等作用，可改善失眠、心悸、健忘等症状。2. 莲子茶：具有强健脾气、止泻、补益肾脏、养心宁神等功效，可用于脾气虚衰、腹泻、遗精等。3. 麦冬滋阴茶：主要是麦冬，具有滋养阴津、润肺、生津、清心火等作用，可缓解烦躁、失眠等不适。