小孩积食怎么办：1. 调整饮食：少吃油腻、脂肪的以及牛奶等不易消化的食物，多喝粥、蔬菜汤、菜羹、面条等易消化的食物。2. 吃促进胃动力的药物：如山楂或胃酶合剂。3. 推拿促进消化道蠕动：从胃部顺时针按摩。4. 热敷：缓解消化道不良症状，让胃休息一会。积食症状一般持续3-5天，期间不宜食用太油腻、难消化的食物。