中医排湿排寒的方法：1.服用中药：（1）萆薢分清丸：温肾利湿，用于治疗下焦湿寒等症；（2）五苓胶囊：利湿行水，用于治疗水湿内停等症；（3）附子理中丸：温中健脾，用于治疗脾胃虚寒等症。患者应注意服用禁忌。2.针灸或艾灸：可以选择阴陵泉、足三里、涌泉穴等穴位进行祛湿排寒等操作。建议在专业中医师的指导下进行治疗。3.应及时前往医院就诊，谨遵医嘱治疗。不可私自用药或针灸，以免延误病情。