腰椎间盘突出症中医疗法：1. 按摩：可以促进血液循环，缓解疼痛、僵硬等不适症状。2. 热敷：可以加快血液循环，缓解疼痛、僵硬等不适症状。3. 针灸：能够调节经脉，改善不适。4. 中药外敷：可以起到消肿止痛、活血化瘀、祛风散寒的作用。5. 中药内服：具有舒筋通络、祛湿活血的功效。