洗运动鞋最好用清水和肥皂或牙膏，不要用洗衣粉，因为洗衣粉中含有磷可能会让鞋子发黄。可以用废旧牙刷蘸牙膏或肥皂在鞋子上来回刷洗，然后用清水清洗干净。如果鞋子有异味，可以在清洗之后加入一些白醋浸泡半个小时去除异味。对于不同材质的鞋子，可以采用不同的清洗方法，如网面鞋可以用牙膏、洗衣液和小苏打混合后用软毛牙刷刷洗，皮质鞋可以用洗洁精加水和百洁布轻轻刷洗，麂皮鞋可以用水里加洗洁精和白醋边刷边用湿巾擦拭。