在手机上打开wps office软件。打开需要发送的表格或者文档，接着点击分享按钮。随后打开分享与发送对话框，选择更多选项。接着我们就可以找到邮件发送选项。在打开邮件发送对话框，这里选择电子邮件选项。最后我们在发给输入框内输入QQ邮箱地址，就可以发送到QQ邮箱了。