上环一般放在子宫腔内宫底的位置：1. 上环是指放置宫内节育环，一般通过机械阻挡或铜离子的毒性作用起到避孕的效果。2. 上环需注意个人卫生和生活习惯的调整：女性应保持外阴部清洁和干燥，穿宽松、棉质内裤，并避免过紧的内裤，以免刺激导致身体不适。同时放置后一个月内不宜进行性生活，避免造成异位和感染风险。