本答案介绍了自动调整、开始功能区、设置单元格格式、右键小菜单等多个设置方法，Windows和Mac的方法一致，以下是Windows系统开启自动调整字体大小的具体操作步骤：点击设置单元格格式在excel中，右键单击需要调整的单元格，点击下拉菜单中的“设置单元格格式”选项。点击对齐在新界面里，找到上方的“对齐”选项，点击它进入其中。勾选缩小字体填充在对齐界面里，勾选“缩小字体填充”选项，点击确定按钮，字体就会随着单元格的变化而自动调整大小。