如何养肺：1. 远离污染环境：避免二手烟、有毒气体、微尘颗粒物等。2. 养成良好生活习惯：戒烟戒酒、规律生活、户外锻炼等。3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃润肺护肺的食物，如苹果、葡萄、蜂蜜、猪肺等。4. 保持心情愉悦：增加肺活量、排出体内废气、解除疲劳、加快血液循环、保护肺。5. 按摩肺俞穴：按摩迎香穴和肺腧穴可达到养肺、护肺的效果。