早晚用木梳子梳头可以防止秃头，每天早晚各梳百次，可以刺激头皮，改善头发间的通风，如果头发总是掉的特别的厉害，可能是微量素缺乏或者是肾虚而导致的。在饮食方面一定要加强一些营养，多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳之类的食物，也可以用生姜片按摩头皮，也可以防止脱发。