春季养生注意事项：1. 饮食均衡：注意营养均衡，科学饮食，以清淡和营养的饮食为主，避免暴饮暴食、饮食不规律的习惯。2. 不湿：保持生活环境和身体穿戴的干燥、透气，每天注意通风换气，经常晒被子和衣服，穿纯棉衣服，及时擦汗更换衣服。3. 养阳：重在养肝，多吃山药、韭菜、红枣等食物，避免吃酸性食物，注意正确饮食可以起到养生效果。