中医调理月经推迟需根据原因：1. 肾虚：多休息，可使用六味地黄丸、左归丸等药物滋阴补肾。2. 血虚：适当食用红枣、阿胶、桂圆等有助于养血的食物，可使用八珍丸、天王补心丹等药物养血。3. 气滞：保持心情放松，可使用加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物舒肝理气。4. 其他原因：如血寒、痰湿等，需遵医嘱规范调理。