虫草和多种中药搭配效果好：1. 虫草和西洋参一起吃，可以补气养血、清热生津脑，改善口干、口渴等不良反应。2. 虫草和麦冬一起吃，能够调节人体免疫功能，起到抗病的能力。3. 虫草和五味子一起服用，可以清肺化痰、止血，治疗脾胃虚弱。4. 虫草还可以和黄芪、当归等一起吃，但需要咨询专业医师，不可盲目使用。并没有虫草和什么一起吃效果最好的说法。