如何调理皮肤暗黄身体：1. 多喝水促进新陈代谢：多喝水可以排出体内毒素和垃圾，缓解皮肤暗黄症状。2. 充足睡眠改善气血不足：经常熬夜身体出现气血不足可能引起皮肤暗黄，每天保持充足的睡眠可以改善气血不足和皮肤暗黄的现象。3. 防晒避免紫外线照射：紫外线照射可能引起皮肤黑色素沉着导致暗黄，外出工作或学习时应该通过打伞或者防晒等方式避免紫外线照射，可以缓解皮肤暗黄的症状。