艾叶泡脚功效及注意事项：1. 缓解足底酸痛，治疗小儿感冒等。2. 注意泡脚时间和水量：泡脚20-30分钟为好，泡至身体微微出汗时最佳，大量出汗会导致身体虚弱。3. 饭后不可泡脚，以免导致消化不良。4. 睡前泡脚后应立即保暖，以免感冒。