美容养颜的方式有三种：1. 医美调理：水光针注射可补充水分、改善光泽、减轻皱纹、延缓衰老等，具有很好的美容养颜效果。2. 生活调理：饮食方面可多吃补益脾肾、延缓衰老的食物，运动可提高活力、控制慢性疾病，充足睡眠对皮肤有益。3. 药物调理：在医生指导下服用口服排毒养颜胶囊、益气养血口服液、复方阿胶浆等药物，也可达到美容养颜效果。