肥胖人士适宜饮用若干种茶：1. 三鲜茶：由荷叶、藿香叶、佩兰组成，可祛湿、降脂、瘦身，适合脾胃湿邪比较重的人群。2. 山楂茶：可消食化积滞。3. 麦芽茶：可健脾消食。4. 陈皮茶：可健脾理气燥湿。5. 茯苓茶：可健脾宁心。6. 决明子茶：可润肠通便。7. 绿茶：未发酵，有消除肠道内脂肪的作用。这些茶可以适量饮用，有一定健脾利湿、降脂减肥的功效，可调理身体。