健脾祛湿的方法因人而异：1. 饮食：适当食用紫薯、山药、薏米、红豆等具有健脾祛湿功效的食物，可以缓解脾虚湿气重的症状，促进病情恢复。2. 药物：在医生指导下口服参苓白术散和人参健脾丸，能够补脾胃、益肺气、祛湿气，减缓病情。3. 运动：通过运动锻炼可以保持身体健康，排出体内毒素。建议遵医嘱进行适量运动。注意：患者应禁食油腻辛辣的食物，避免加重病情。若有不适，应及时就医，不要自行使用药物。