中药泡脚有助于活血化瘀、疏通经络：1. 红花可促进血液循环，适用于月经量少、腰痛、腿痛、肩痛等症状；2. 桃仁能润肠通便，能用于女性月经疾病和跌打损伤；3. 川芎能降血压、防血栓，治疗头痛、月经不调等症状。妊娠期和月经期妇女需避免使用，泡脚水温不宜过高、时间不宜过长。