在清洁运动鞋之前，请取下鞋带并取出鞋垫，把鞋子放在盆里浸泡5分钟，洗涤温度不应高于45度，这样鞋子就会被水浸湿，通常，可以在净表面的鞋水中加入一些洗衣粉（用低磷肥皂或洗衣粉），但是不要让你的鞋子在水中浸泡很长时间，这样它们在干燥时很容易打开胶水；